女性出现痛经要注意哪些？

有些女性经常会出现肚子疼，这可能是痛经的征兆，哈尔滨协佳医院妇科医生指出，痛经有原发性痛经和继发性痛经，很多女性出现痛经后往往显得束手无策，为此，下面为大家介绍：女性出现痛经要注意哪些?

哈尔滨协佳医院妇科医生介绍如下：

一、讲究经期卫生：女性在月经前期和经期要少吃辛辣和生冷等激发性强的食物。

二、女性平时一定要加强体育的锻炼，特别是体质虚弱的女性。一定要注意改善营养的状态，要积的治疗慢性疾病。

三、痛经发作时一定要对症处理，口服去痛片能缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会有很好的。

四、不要对月经有紧张和恐惧的心理，一定要及时的解除思想的顾虑，心情要愉快。还可以进行适当的劳动和运动，但是还是要注意休息。

温馨提醒：希望广大的女性朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。还有其他问题，可以点击在线咨询。